bcaa na

BCAA i L-glutamine najlepiej stosować w diecie ciągle,to samo tyczy się np gainerwa czy białka wg braków w diecie. Cp+mono fajnie wchodzi. Jeśli niechcesz wydać na mono dużo to zielona kreatyna vitalmax jest dobra. Ja osobiście polecam trec creatine bo nigdy mnie nie zawiodła. Jeśli chcesz gainera to odpuść carbo lub kup carbo ale zamiast gainera [...]

Najlepiej chyba będzie: Rano mono+l-glutamina, przed treningiem CP+BCaa, odrazu po treningu mono+l-gluta potem gainer. Ja jestem zadowolony z takiej kombinacji tylko że nie biore Cp lecz hmb+arginina i na noc białko. Oczywiście tak jak mówisz posiłek to podstawa

ciężko wróżyć z fusów, nie widząc ani treningu ani diety, jeśli wszystko będzie dobre to efekty przyjdą, nie martw się, dużej filozofii nie ma... spalacz moim zdaniem na te chwile sobie odpuść, BCAA przed i po treningu, białko możesz uzupełniać po, nie zaszkodzi, jeśli to białko dobrej jakości, ale może lepiej zastąpić normalnym jedzeniem zacznij [...]

Jak wyżej, lepiej zjesc jakiś po siłek przed treningiem który da Ci fajnego kopa potem niż sie prochem ładować, po za tym jak już sie tak boisz o te mięsnię to kup sobie bcaa, chociaż według mnie na masie zbędny suplement bo i tak z diety dużo aminokwasów spożywasz, jak masz dobrze z bilansowaną diete oczywiście.

mhmm posilek na ckd potrenignowy pwoinien byc czysto bialkowy ja np. stosuje BCAA

Wystarczy 3x w tygodniu. Na brzuch możesz dorzucić 1-2 ćwiczenie, 1-2x w tygodniu po 2-3 serie i wystarczy. Jak cię podlewa to popraw dietę bo może ci się tylko wydawać, że jesz mało. BCAA nie jest potrzebne, gainer tym bardziej.

Daj spokoj z saa, wrzuc efedryne na przemian z clenbuterolem, ogarnij diete, dorzuc bcaa z supli - to jedyne co ci na razie potrzeba. A w przyszlosc jezeli bedziesz chcial cos dziabnac to najpierw poczytaj, zeby pozniej nie bylo placzu. Ale bez strzykawki nie ma cyklu.

Gpeoples wez pod uwage to ze autor tematu chce kupic mass act. , w ktorym tez znajduja sie aminokwasy, wiec kupowanie bcaa jest zbedne. No chyba ze na zapas na redukcje...

[...] płacisz 15,5 $ (poniżej 454 g), co 1lb (co pół kg) cena przesyłki wzrasta, np.za 2kg jest ok.40$ - więc jeżeli chcesz coś zamawiać to niech to będą lekkie rzeczy (witaminy,bcaa,aminki,TT,ZMA,PH,spalacze tłuszczu, itp.) płacisz tylko kartą kredytową - visa,master card... w uwagach podczas zamówienia wpisujesz żeby napisali że paczka kosztuje [...]

Płeć : M Wiek : 28 Waga : 84 Wzrost : 175 Cel treningowy : reduckaj Staż treningowy na siłowni : prawie 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy,BCAA,glutamina,białko,lcarnityna Ostatnio [...]

[...] w sumie przy rodzaju treningu jaki wykonujesz nie ma wiekszej roznicy, czy wezmiesz rano, okolotreningowo, czy wieczorem. Jak nastawiles sie na branie przed treningowe to ok. Tak 5g wystarczy. Taka dawke mozesz brac dosc dlugofalowo. Co do carbo bedzie ok. Jezeli wazna dla ciebie jest oszczednosc, to bcaa w nietreningowe nie jest konieczne.

aha i jeszcze mam pytanie o zastosowanie BCAA czy jest to dobry pomysl na redukcji? chce brac cos na regeneracje moze cos polecacie? pozdro

[...] takowe sa jezeli Twoja dieta opiera sie o jedzenie ze stolowki:) za duza klate i duze bicki odpowiada nadwyzka kaloryczna polaczona z dobrym treningiem oporowym, a nie zadne bcaa i inne wynalazki. Moglbys tez pomyslec o suplementacji beta alaniny ktora niedosc ze fajnie wspolgra z kreatyna to na pewno po czasie zwiekszy Ci wytrzymalosc miesniowa, [...]

Sie smiej... jest taka jedna osoba na tym forum co robi cykle na BCAA, białku i innych takich rzeczach

To jak z tym dawkowaniem ? dokupilem jeszcze 3kg mutant massa i z treca jakas taka coffeine 200+ Od wrzesnia bedzie typowa masówka Mysle ze 3.5tys calori wystarczy jak na 188 / 90 kg Cytocell wystarczy raz po treningowo ? czy pic go jeszcze na noc? Bcaa posiadam 400caps wiec jakos chcialbym to rozlozyc zeby na miesiac mi wystarczylo :P

Taa jak ja bym miał co mieśiąc 600 zł to bym taką diete sobie zafundował że gainery itp by wymienkały. Przecież za taką kasę te 15 kg zrobisz na samiej diecie:) Możesz ewentualnie kupić sobie tego gainera jeżeli nie masz czasu na posiłek. Tylko bierz takiego z zawartością białka powyżej 20g Może jeszcze kreatynka do tego i jakieś BCAA nie [...]

Eh sorki za pomylke- nie doczytalem ze to mega capsy. Ja bralem tak jak pisze BCAA Vitala i tam jest tylko 500mg na tabletke

Do tego nie chce żadnych SAA, ide do szpitala i nie chce żeby mi coś wykryli. Suplementacja do tego będzie, jeszcze sobie ją ułoże.. xtreme bcaa już mam ustalone, co do tego się zastanowię. Osłonki na wątrobe już mam czyli sylimarol. coś polecacie jeszcze ( osłonki ) ? No clomid po cyklu oczywiście.

BCAA,aminokwasy całodzienne, Glutamina jak najbardziej mogą być, jeżeli nie liczysz każdej złotówki, obowiązkowo zależnie od braków w diecie, gainer, carbo, białko.(nie wierze żeby ktoś dostarczał organizmowu 3-4g białka/kg masy ciała w normalnym pożywieniu,aczkolwiek jest to oczywiście możliwe) witaminy, nie żeby jakaś reklama ale firma NOW ma [...]

przyjmowanie niektórych suplementów takich jak kreatyna czy np.aminokwasy, bcaa, tauryna itd. jest wskazane aby przyjmować na pusty zołądek zobaczmy chociażby wszystkie staki przedtreningowe i dopalacze NO w których w większości zawarte są te skł. które podałem wyżej jeśli przyjąbyś je po posiłku ich działanie będzie znikome ponieważ o wiele [...]